「他一下船，看見一大夥群眾，便對他們動了憐憫的心，治好了他們的病人。」（瑪14:14） 我們的生活離不開大大小小的各種計劃，但經常會遇到許多未能預測的突發事情，影響計劃的執行。假如當我們趕路時遇上一個蹣跚的老人被困雨中，我們會樂意替他打傘，慢慢地陪他走往車站嗎？又或當我們計劃出外享受假期時，獲悉有一位親戚病倒了，我們會甘於改變計劃去探望他嗎？要改變計劃並不容易，要甘心情願，主動提出改變就更難。有想過原因嗎？相信是因為我們實在太渴望計劃得到實踐，例如這會為我們帶來某些期待已久的東西，或我們已為這計劃付出了很多精神和時間。我們實在放不下。但，愛能賜予我們超越的目光，教我們看到隱藏在各種突兀的事情背後教人讚嘆的價值。我們不一定須要放棄或改變計劃，但必須時常懷著一顆開放的心，柔和而富有彈性的心。唯有這樣，我們才能在重大的決定前自由地選擇最合適的路。 主，請教導我們學習耶穌的榜樣，時常關注別人的需要，並妥善準備為別人作出一些犧牲，好讓愛成為我們作每一個決定的最高原則。 「先知除了在自己的本鄉本家外，沒有不受尊敬的。」（瑪13:57） 在我們的生活中時常會碰上各種誘惑人墮入偏見的陷阱。有些人對身分充滿迷信，對權威或地位崇高的人所說的話唯唯諾諾，卻從不理會草根的聲音，甚至嗤之以鼻，認為皆是無稽之談：「從納匝肋還能出什麼好事嗎？」（若1:46）有些人只願聆聽順耳的話，凡是和自己意願相違的，通通聽而不聞，又或用詭辯加以反駁，對忠言相勸的人亦產生反感：「因為若翰曾給黑落德說：『你不可佔有你兄弟的妻子。』黑落狄雅便壞恨他，願意殺害他。」（谷6:18-19）亦有些人因妒忌別人的成就或才幹而不理性地拒絕他們所說的一切話。即使明知他們有理，也要用盡一切辦法扭曲他們的原意以求加以駁斥，再不便訴諸人身攻擊：「這人驅魔，無非是仗賴魔王貝耳則步。」（瑪12:24）我們實在需要培養謙遜、溫良和大方的心好去抗拒這些誘惑。 主，請管束我們的心，不要讓我們因各種軟弱而對別人產生偏見。求你幫助我們勤加反省對別人的態度，學習開放和理性地聆聽別人的說話。 「因為心裡充滿什麼，口裡就說什麼。善人從善庫裡，取出善來；惡人從惡庫裡，取出惡來。但我告訴你們：人所說的每句廢話，在審判之日，都要交賬，因為憑你的話，要定你為義人；也憑你的話，要定你為罪人。」（瑪12:34-37） 嚴重的身體創傷，可能要好一段日子才能康服；但漫不經意的一句說話，更能對別人心靈做成一生難以痊癒的傷痛。有些電視和電台節目鼓吹以尖酸的說話挖苦別人，以種種涼薄甚至帶侮辱性的言詞力求挑惕別人的不是。他們以這種咄咄逼人的態度為賣點，視能夠用誇張的比喻令人難堪為一種才能。主持人變得愈來愈刻薄，被挖苦的人因受到侮辱而無法冷靜地接受批評，觀眾或聽眾變得愈來愈膚淺，只追求片刻的哄堂大笑或心理宣洩，並不理會受訪者的感受，也不深究故事背後各種錯綜複雜的因素，無知地接受主持人的分析，那管這些分析很多時並不全面並帶有主觀的偏見，更遑論嘗試尋求正面的解決辦法。最終，誰獲得益處呢？ 主，請管束我們的唇舌，叫我們永不用言語傷害別人，卻讓我們好好利用它們宣講正義和仁愛，傳播和平的訊息，安慰一切受苦的人。 「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。你們背起我的軛，跟我學罷！因為我是良善心謙的：這樣你們必要找得你們靈魂的安息，因為我的軛是柔和的，我的擔子是輕鬆的。」（瑪11:28-30） 當我們感到勞苦和負重擔時，多麼渴望得到別人的安慰。有誰能夠時常給予我們支持和安慰呢？耶穌可以。但祂不會直接取走我們的擔子，因為這擔子常為我們帶來裨益。祂卻會教導我們怎樣去背這擔子，怎樣在逆境中感受到祂的恩寵，怎樣在痛苦內領會愛的真諦。當我們學會怎樣負這擔子時，會發覺它是如此柔和輕鬆。 主，請教導我們怎樣面對生活中的種種痛苦，賜予我們超越的目光去體會痛苦背後隱藏的愛，好能時常充滿勇氣和希望去走人生的路。 「看，我派遣你們好像羊進入狼群中，所以你們要機警如同蛇，純樸如同鴿子。」（瑪10:16） 基督徒有時給人的印象是過於和善，打不還手，罵不還口。這是一種世俗難以理解的智慧，是解決很多問題的唯一辦法。不過這並不表示基督徒都是住在象牙塔裡不問世事或不知世途險惡的人。耶穌要求我們要機警如同蛇，就是要我們明白世俗的種種凶險，特別是傷害人性尊嚴和令人失落靈魂的危機。儘管我們不作暴力抗爭，但在不義的事情發生時必須堅定地提出抗議，為維護真理甚至不惜犧牲。 主，請賜予我們智慧去分辨善惡，學習耶穌的榜樣勇敢地指出各種不符合你聖意的事，但同時堅拒一切形式的暴力。 「不是健康的人需要醫生，而是有病的人。你們去研究一下『我喜歡仁愛勝過祭獻』是什麼意思；我不是來召義人，而是來召罪人。」（瑪9:12-13） 在天主面前，誰敢自稱義人呢？墨守成規，或者時常獻祭，就能滿足天主對我們的期望嗎？誡命固然要遵守，但祂更希望我們認清並坦承自己的不足，好能謙虛地接受祂的救贖。耶穌來到這世界，正是為願意悔改歸向祂的人。祂不計較我們作過多少令祂傷心的事，也不介意我們時常因軟弱而失足。祂只願我們在祂面前毫不掩飾我們的罪惡，真心求恕，因為只有這樣我們才能獲得祂的救恩。 主，請幫助我們勤加反省自己的過錯，但並不陷入沮喪和自責的無底深淵，卻能誠心向你和所有我們得罪過的人求恕，賴你的慈愛重新振作。 「主！我不堪當你到舍下來，你只要說一句話，我的僕人就會好的。」（瑪8:8） 我們對天主的信德有多大呢？我們時常說祂為我們所預備的，是為我們最好的，甚至遠超我們的期望；但在心底裡，我們是否相信呢？尤其當我們遭逢逆境，或者內心感到痛苦時，還能否堅定不移地保持積極的盼望？我們嘗試過真心承認自己的一無所有，因而像嬰孩般完完全全依賴上主的慈愛嗎？ 主，請增加我們的信德，幫助我們信靠你的仁慈，特別在肉體或心靈受到痛苦時仍能堅信你對我們的拯救。 「不是凡向我說『主啊！主啊！』的人，就能進天國；而是那承行我在天之父旨意的人，纔能進天國。」（瑪7:21） 當一些好事成了習慣，我們或者會變得因循而疏忽了這些好事背後的精神。如果我們有每天祈禱的習慣，或者會定期作一些愛德服務，或者會因此而自豪。這實在值得感到自豪，因為維持這些習慣並不容易。但更難的，是我們需要時常反思這些好事的意義，不斷力求改進。我們真心喜歡祈禱嗎？祈禱時專心嗎？有否嘗試增進祈禱的深度？我們服務時是充滿喜樂呢，還是感到像一個負擔呢？我們有尊重被服務的對象嗎？有否認真聆聽他們的心聲，而並非只在乎完成服務的滿足感？表面的虔誠和慈善並不難，但天主重視的是我們能否全心活出愛德的精神。 主，請幫助我們堅拒停留於表面的良善，卻能真心接受你的訓誨，並在生活中的每一個小節實踐出來。 「你的財寶在那裡，你的心也必在那裡。」（瑪6:21） 當我們喜歡一些事物時，我們可以不計較付出多少時間、精神和財富，甚至付出健康、名譽以至生命去全心追求。嬰孩可以為獲得一夥糖果哭啼整天，少年可以為沈迷電腦遊戲廢寢忘餐，青年可以為爭取升職不眠不休地工作，父母可以為使子女進入名校而傾盡家財搬遷至理想的區域，老年人可以為見子孫一面而花數天時間去預備一餐午飯。如果我們能以同樣的熱誠去愛身邊的人，滿心歡喜地為別人付出，毫不計較得到怎樣的回應，那該是多麼的美妙！我們可能過份沈迷被愛的感覺了，何妨試試享受無條件地愛人的經驗？ 主，請幫助我們時常喜樂地去愛人，將生命的目標放於追求天上的財寶，就是那你早已為我們預備的永恆的福樂。 「你們當愛你們的仇人，當為迫害你們的人祈禱，好使你們成為你們在天之父的子女。」（瑪5:44-45） 我們很容易喜歡一些可愛的人，甚至進而愛他們，甘心為他們作出犧牲。但要愛一些不可愛的人就沒那麼容易，尤其當我們善待他們，卻得不到正面的回應時，我們會感到很氣餒。耶穌對我們的要求比這更高：祂要我們連仇人也去愛，那就是說我們當愛一切人。這實在很難實行，但耶穌也教導了我們一個很好的方法：為他們祈禱。我們或者辦不到為一些人作任何犧牲，但代禱是如此簡單和私人，只要我們願意，總能做得到。更重要的，是當我們習慣了為不喜歡的人代禱時，慢慢我們會改變對他們的看法，或者更會體諒他們的處境和發現他們可愛的地方。這豈不是比終日對某些人持敵對的態度自由得多？ 主，請幫助我們學習愛一切人，尤其那些不可愛或不愛我們的人。求你祝福他們，將你的恩寵豐厚地賜給他們，使他們都能被你的愛所感動。 「人生活不只靠餅，而也靠天主口中所發的一切言語。」（瑪4:4） 餅不是美酒佳餚，不是一些奢侈的享樂，而只是維持生命很基本的食糧。所以人生活絕對要靠餅和其他基本的需要。但生活不可「只」靠餅。在滿足肉身的需要以外還當努力實行上主的旨意，簡單來說就是愛主愛人。人性的美善往往在於能夠犧牲一些本身的利益以造福他人。此外，「人生活不只靠餅」也提醒我們學習將一切交託於上主。人的力量實在有限，唯有上主能在所有情況中保護和照顧我們。 主，請幫助我們在煩囂紛亂的生活中時常尋求你的旨意，努力實行，並常謙恭地將生活中的一切都交託於你。 「耶穌受洗後，立時從水裡上來，忽然天為他開了。他看見天主聖神有如鴿子降下，來到他上面；又有聲音由天上說：『這是我的愛子，我所喜悅的。』」（瑪3:16-17） 父親公開表示他的兒子是為他所鍾悅的，這為兒子是何等喜樂和光榮的事！耶穌確實堪受天父如此盛讚，因為祂完全實行了天父的旨意。耶穌告訴我們天父也是我們的父親，我們都是祂的子女。我們雖然不能像耶穌一般完美，但因著天父的仁慈，我們也時常為祂所喜悅。 主，請幫助我們感受你的大愛，並努力擇善棄惡，好去回應你那遠超我們想像的仁慈。 「纔誕生的猶太人君王在那裡？我們在東方見到了他的星，特來朝拜他。」（瑪2:2） 有什麼能讓我們甘心放下一切去全心追求？是千載難逢的理想職位？是回報率極高的投資？還是久藏內心的夢？賢士們的答案卻是朝拜新生王的機會。新生王在哪裡？異星會告訴我們。異星在哪裡？不就在那些需要我們的人當中？聽到海嘯中傳來的悲泣，我們有沒有立刻放下一切，盡力去幫助他們渡過難關？ 主，請幫助我們時常敏於察覺你那顆星的動向，並讓我們願意跟隨那星去尋找你的芳蹤。 「她要生一個兒子，你要給他起名叫耶穌，因為他要把自己的民族，由他們的罪惡中拯救出來。」（瑪1:21） 以民一直期待著救主的來臨，好把他們從外族的統治中拯救出來。但耶穌來，卻是為一個更大的使命：祂要把我們從罪惡中拯救出來。多少次我們求主賞賜各種恩惠而未得，便以為沒有得到天主的眷顧，殊不知原來祂賜給了我們一些更大的恩寵。由於我們固執於所渴望的事物，往往錯過了主的來臨，以至拒絕接受、欣賞和感謝那更大的恩寵。 主，請幫助我們變得成熟，不再讓渴望佔領我們的心，卻能時刻欣賞你施於我們的各種奇妙救恩。 請隨我奉獻上明天的生活，為... 17/12/2004 感謝上主這一年賜給我們的一切 讓我們感謝上主這一年賜給我們的一切，包括我們的家庭、健康、工作、各種轉變，和新認識的朋友。願我們好好珍惜這些禮物，並更努力活好每一天。 （難得遠遊，禱聲暫停半月。在新一年將以新的形式出現。） 16/12/2004 打破人與人間的隔膜 讓我們懇求上主幫助我們打破人與人間的隔膜，學習聆聽別人的心聲，瞭解別人的需要，並主動伸出友誼之手，用行動拆除阻礙溝通的圍牆。 15/12/2004 克服得過且過的陋習 讓我們懇求上主堅強我們的意志，抗拒得過且過的誘惑，尤其在服務別人時常能竭盡心力，不吝嗇和別人分享我們的所有。 14/12/2004 學會在爭取和捨棄中取得平衡 讓我們懇求上主使我們變得更靈活，懂得善用祂賦予我們的一切去為自己和他人爭取有益的事，但在失去時也能灑脫地捨棄本來就不屬於我們的一切。 13/12/2004 求天主照顧旅途中的人 讓我們懇求上主照顧旅途中的人，在各方面保護他們，讓他們能藉著祂的助佑平安地完成旅程，並能充分享受旅途中的樂趣。 12/12/2004 學會為一切人成為一切 讓我們懇求上主幫助我們善良地待人，為一切人成為一切，從他們的處境設想，嘗試明白他們的感受，避免做任何使別人難堪的事情，時常作天主和平的工具。 11/12/2004 能更加信任別人 讓我們懇求上主幫助我們能加增對別人的信任，特別讓我們明白人性的軟弱，好能體諒他人的不足，寬恕曾令我們失去信心的人，重新建立正面的人際關係。 10/12/2004 學會服從主的旨意 讓我們懇求上主幫助我們服從祂的旨意，而非強依我們自己的意思行事。尤其望主在我們不願遵照祂的意思作決定時，賜予我們超越的目光去明白祂對我們的計劃。 9/12/2004 增加我們的自信心 讓我們懇求上主增加我們的自信心，教我們勇敢地面對困難，在任何環境中保持希望，並全心相信祂必會幫助我們渡過難關。 8/12/2004 學懂怎樣去關心別人 讓我們懇求上主教導我們怎樣去關心別人，學會真正為他人設想，以他們的感受作出發點，而非為獲取別人的感謝或回報。 7/12/2004 迎接主即將賞給我們的恩寵 讓我們懇求上主賜予我們望德，好能妥善準備迎接祂即將賞給我們的恩寵，如同在這段時期我們將心期待聖誕佳節慶祝基督降生一樣。 6/12/2004 我們愛莫能助的人 讓我們懇求上主照顧那些身心正受著痛苦，然而我們愛莫能助的人。願他們向上主開放，接受祂的助佑去克服痛苦，並能從別人默默的支持中獲得力量。 5/12/2004 祝福被工作折騰的人 讓我們懇求上主照顧那些正被工作折騰中的人，特別是那些被工作佔據了大部分時間，以致失去了正常生活的人。願主時常保佑他們，讓他們保持健康的身體、積極樂觀的態度和清晰的思維，好能處理繁重的工作和其所帶來的壓力，並能切法改變這種生活方式。 4/12/2004 讓愛成為我們一切行事的準則 讓我們懇求上主時常教導我們怎樣以愛作為行事的準則，摒棄一切自私的念頭，以別人的利益為優先。 3/12/2004 能勇敢捨棄一切於我們無益的事 讓我們懇求上主賜予我們勇氣、決心和毅力，捨棄一切於我們無益的事，教我們以愛去作每一個決定的準則。 2/12/2004 能配合上主為我們安排的時間表 讓我們懇求上主增加我們的信德，幫助我們全心信賴祂，在不如意時堅定地忍耐，時刻期待祂恩寵的來臨。 1/12/2004 能時常為別人帶來朝氣 讓我們懇求上主改造我們，使我們能活出基督的精神，時常為別人帶來朝氣，替迷惘的人解開困惑，讓痛苦的人得到紓緩，令孤獨的人感到溫暖。 30/11/2004 能對抗懶惰 讓我們懇求上主幫助我們對抗懶惰，常能做妥一切該做的事，進而養成勤勞的習慣，令艱辛的工作也變得容易。 29/11/2004 能使內心時常保持平靜 讓我們懇求上主賜予我們一顆平靜的心，懂得將憂慮、困惑、成就、抱負，以及所有未知的將來統統交託在祂手中，並深信祂必為我們安排最適合我們的道路。 28/11/2004 能每夜放心安睡 讓我們懇求上主幫助我們時常渡聖潔的生活，盡力活好每一天，好能每夜放心安睡，即使不能再多活一天也毋懼毋憾。 27/11/2004 尋回孩童時的單純 讓我們懇求上主教導我們尋回孩童時的單純，甘心捨棄一切令我們遠離內心的事物，再次渡簡單而喜樂的生活。 26/11/2004 獲得力量追求我們的夢想 讓我們懇求上主賜予我們力量去追求夢想，儘遇錯折也不放棄，敢於面對失敗，但也不讓夢想變成不設實際的空想，卻能切切實實地不斷向目標邁進。 25/11/2004 懇求曾被我們傷害的人寬恕我們 讓我們懇求上主使曾被我們傷害過的人能寬恕我們。願他們不再因我們所犯的錯誤而受苦，亦願我們永不再製造新的傷害。 24/11/2004 能明白我們真正需要什麼 讓我們懇求上主引導我們去明白我們真正需要的是什麼，勉力在生活中減少浪費，令資源能夠更有效地運用在需要的地方。 23/11/2004 我們疏忽了的恩人 讓我們懇求上主幫助我們記起一切已遺忘的恩人，察覺一切我們沒留意到曾對我們有恩的人，並教導我們怎樣去報答他們。 22/11/2004 能尋獲真正的幸福 讓我們懇求上主幫助我們尋找真正的幸福，賜予我們智慧去辨認能為我們帶來長遠幸福的人和事，明智地選擇走適當的道路。 21/11/2004 有家人身患重病的人 讓我們懇求上主保佑有家人身患重病的人，安慰他們，使他們不致過於擔憂，卻能積極地照顧患病的家人，減輕他們身心所受的痛苦。 20/11/2004 祝福所有可愛的人 讓我們懇求上主祝福所有可愛的人，使他們常沐浴在主的恩寵中。亦求上主賜予我們超越的眼光，能夠突破俗世的看法，找尋到每一個人可愛的地方。 19/11/2004 能時常與天主合作 讓我們懇求上主引導我們歸向祂，時常與祂合作，明白祂雖常給予我們種種恩典，但我們必須充份與祂合作才能獲得。 18/11/2004 能更容易接受別人的批評 讓我們懇求上主幫助我們接受別人的批評，能坦而面對一切無理的指責，更能平心靜氣地從合理的批評中學習。 17/11/2004 能更熱心助人 讓我們懇求上主使我們更熱心幫助別人，從中領略只有透過分享才能獲得真正的喜樂這道理，進而更樂於幫助別人。 16/11/2004 能更有衝勁地工作 讓我們懇求上主使我們熱愛我們的工作，體會到工作的意義，充滿衝勁和喜樂地投入每天的工作裡。 15/11/2004 能成為一個全新的人 讓我們懇求上主幫助我們突破現在的局限，成為一個全新的人，更清楚生命的方向，更有能力愛身邊的人，更落力活好每一天。 14/11/2004 所有孤兒祈禱 讓我們懇求上主保佑所有孤兒，讓他們能夠在安全和充滿愛的環境中成長。願天主派遣更多的人去關心和照顧正身處水深火熱中的孤兒。 13/11/2004 地球的天然資源即將耗盡而祈禱 讓我們懇求上主喚醒世人的心，不再浪費資源，學會珍惜僅存的一切，並努力為將來的世代尋求可持續再生的能源。 12/11/2004 獲得新的經驗而感恩 讓我們感謝上主給予我們新的經驗，使我們有所成長，獲得新的啟發，並更有衝勁和能力去處理問題。 11/11/2004 能在世上多活一天而感恩 讓我們感謝上主賜予我們新的一天，使我們能夠好好享用祂創造給我們的萬事萬物，並能有多一天時間去和祂建立更深入的關係。 10/11/2004 能擺脫一切阻礙我們獲得自由和平安的事物 讓我們懇求上主帶領我們擺脫一切阻礙我們獲得自由和平安的事物，特別是內心的焦慮、貪婪和惰性。願我們能夠成為真正自由的人。 9/11/2004 能更瞭解自己的優點和缺點 讓我們懇求上主教導我們去深入認識自己的優點和缺點，好能努力發揮我們的長處，並設法改善各種不足。 8/11/2004 能與別人有更好的溝通 讓我們懇求上主幫助我們與別人有更好的溝通，學會理解別人的感受，懂得適當地平衡接受和付出，並能時刻保持真誠。 7/11/2004 祈求伊拉克的暴力衝突盡快結束 讓我們懇求上主令伊拉克的暴力衝突盡快結束，各方面能夠互相尊重和深入理解對方的處境，尋求達至長久和平的方案。 6/11/2004 學會怎樣去愛 讓我們懇求上主教導我們怎樣去愛，和怎樣能全心願意去愛，即使要受多少艱難，要作多少犧牲也不放棄。願每人都能獲得這股改變世界的動力。 5/11/2004 獲得一顆充滿智慧的心 讓我們懇求上主賜予我們一顆充滿智慧的心，好能分辨是非，正確判斷善惡，勉力遵照基督的教訓作每一個決定。 4/11/2004 獲得一顆明達的心 讓我們懇求上主賜予我們一顆明達的心，使我們能夠明白各種道理，融會貫通，懂得怎樣在生活上一一實踐。 3/11/2004 獲得超見的恩典 讓我們懇求上主賜予我們超見的恩典，好能對世事有深一層的理解，不隨從世俗的觀念行事，卻常能依照福音的精神生活。 2/11/2004 獲得一顆剛毅的心 讓我們懇求上主賜予我們一顆剛毅的心，好能持守所信奉的真道，在困難和誘惑中都堅決維護真理和公義。 1/11/2004 獲得一顆聰敏的心 讓我們懇求上主賜予我們一顆聰敏的心，時常敏於洞察祂的旨意，明智地作出適當的選擇。 31/10/2004 獲得一顆孝愛的心 讓我們懇求上主賜予我們一顆孝愛祂的心，使我們不止為害怕受罰而不犯罪，更因為孝愛祂，不願令祂傷心而甘心情願地遵守祂的誡命。 30/10/2004 獲得一顆敬畏的心 讓我們懇求上主賜予我們一顆敬畏祂的心，使我們不致濫用祂的慈愛，時刻謹慎行事，堅持為公義作證。 29/10/2004 憤世嫉俗的人 讓我們懇求上主照顧所有憤世嫉俗的人，賜予他們一顆平安的心，好能看到生活中的各種美善，並能採取積極的態度，以具建設性的方法改變一切不完美的事。 28/10/2004 常為別人帶來歡樂的人 讓我們懇求上主祝福那些時常為別人帶來歡樂的人，讓他們正真喜歡為別人帶來歡樂，而且所帶來的歡樂不流於低俗，卻能歷久仍令人會心微笑。 27/10/2004 從事服務工作的人 讓我們懇求上主保佑所有從事服務工作的人，時常賜予他們友善的心和親切的笑容，令服務對象感到滿意和受重視，他們自己也享受這份工作。 26/10/2004 缺乏公德心的人 讓我們懇求上主改變所有缺乏公德心的人，讓他們明白只有凡事為他人設想才能建立美滿的社會，自私的行為對別人和自己都帶來害處。 25/10/2004 粗心大意的人 讓我們懇求上主啟導所有粗心大意的人學會謹慎，反事三思而後行，多加反省所犯的缺失，避免因疏忽而導致嚴重的後果。 24/10/2004 不再信任別人的人 讓我們懇求上主憐憫不再信任別人的人，聆聽他們的哀告，幫助他們忘掉以往的傷痛，嘗試再次建立對別人的信賴，並使他們在失望時不至絕望。 23/10/2004 隨波逐流的人 讓我們懇求上主教導所有隨波逐流的人反思自己的身份、價值和取向，學習建立自己的觀點，懂得作一個合群的人之餘，也會堅持合理的信念。 22/10/2004 未能在工作中找到意義的人 讓我們懇求上主帶領所有未能在工作中找到意義的人努力投入工作，透過深入認識工作的本質去體會它的意義。亦願上主讓所有人都能找到適合自己的工作。 21/10/2004 我們未能完全共融的人 讓我們懇求上主祝福所有我們未能完全共融的人，並幫助我們去除內心一切介蒂，主動地與他們改善關係。 20/10/2004 心靈受創傷的人 讓我們懇求上主安慰所有心靈受創傷的人，撫平他們的傷口，教他們看到前路，好能放下包袱，輕身上路。 19/10/2004 所有夭折的嬰孩 讓我們懇求上主照顧所有夭折的嬰孩，讓他們在祂懷內得享安息。亦求主保佑嬰孩的父母和家人，賜予他們智慧去明白痛苦背後的意義，並陪伴他們走過最艱難的日子。 18/10/2004 能時常記起上主與我們同在 讓我們懇求上主使我們在生活中常記起祂時刻與我們在一起，好能學習以基督的角度看待每一件事和作每一個決定。 17/10/2004 祝福我們的每一位新朋友 讓我們懇求上主保佑每一位新朋友，感謝祂讓這些朋友在我們的生命中出現，帶給我們新的啟發、歡樂和關懷。願他們時常生活在主的恩寵中。 16/10/2004 能培養自制的能力 讓我們懇求上主幫助我們培養自制的能力，凡事有所節制，時刻保持警醒，不讓任何人或事嚴重地影響我們的紀律和內心的平安。 15/10/2004 增加我們的責任心 讓我們懇求上主增加我們的責任心，時常履行承諾和義務，即使在肉身疲倦、諸般不願意，或缺乏監察時，仍爽快善盡一切我們該盡的責任。 14/10/2004 領會得到和得不到的意義 讓我們懇求上主使我們領會得到和得不到的意義，明白得到不代表永恆擁有，得不到也不等於一無所獲，因為主總會賜與我們滿溢的恩寵，唯有依靠祂才有真正的滿足。 13/10/2004 領會團聚和分離的意義 讓我們懇求上主使我們領會團聚和分離的意義，珍惜所有，但不強求心所渴望，享受團聚的樂趣，也豁達面對分離的事實。 12/10/2004 領會憎惡的人和事對我們的意義 讓我們懇求上主使我們領會憎惡的人和事對我們的意義，時刻保持溫良和克制，嘗試改變自己的態度，以內在的轉化推動外在環境的改善。 11/10/2004 領會死亡的意義 讓我們懇求上主使我們領會死亡的意義，努力克服深藏內心的恐懼，學習以平靜的心情面對每一個不能逆轉的事實。 10/10/2004 領會病苦的意義 讓我們懇求上主使我們領會病苦的意義，在煎熬中不放棄希望，將痛苦轉化為煉淨內心的契機，好能以超越的目光看待世事。 9/10/2004 領會衰老的意義 讓我們懇求上主使我們領會衰老的意義，放下狂傲與執著，坦白承認自己的軟弱，謙虛地接受別人的施與。 8/10/2004 領會生存的意義 讓我們懇求上主使我們領會生存的意義，在有限的光陰裡勉力尋求無限的美善，企求他日獲享不朽的榮冠。 7/10/2004 愛好冒險的人 請為所有愛好冒險的人祈禱。讓我們感謝上主賜予他們這份勇氣，但同時求主時常保佑他們，並使他們學習在勇敢果斷之餘亦懂得謹慎行事。 6/10/2004 有不健康習慣的人 請為所有擁有不健康習慣的人祈禱。讓我們求主幫助他們認清這些習慣帶來的害處，並堅強他們的意志，使他們能戒絕這些惡習。 5/10/2004 涼薄的人 請為所有涼薄的人祈禱。讓我們求主使他們享受到與人和洽相處的樂趣，並學習說話前多替人設想，盡量減少言語造成的傷害。 4/10/2004 好大喜功的人 請為所有好大喜功的人祈禱。讓我們求主使他們變得踏實，拾棄一切虛榮，時刻將心思放在真正為己為人有益的事。 3/10/2004 承受著文化衝擊的人 請為承受著文化衝擊的人祈禱。讓我們求主教導他們一方面持開放的態度看待新的觀點和習慣，另一方面保持自己的特質，特別是一直堅持的理念和人格。 2/10/2004 心靈蔽塞的人 請為心靈被各種事物充塞著以致缺乏空間的人祈禱。讓我們求主幫助他們逐漸把有害或不重要的東西從心內清除，好騰出空間迎接上主和別人的探訪。 1/10/2004 讚美冬天的美 讓我們一起讚美上主賜予我們冬日的美。柳絮紛飛，洗淨凡塵俗垢，曉諭我們珍惜光陰，時常保持純潔的心迎接上主每一個安排。 30/9/2004 讚美秋天的美 讓我們一起讚美上主賜予我們秋日的美。漫天紅葉，映襯醉人落霞，誘導我們感恩讚嘆，重新欣賞上主早已贈送給我們的種種禮物。 29/9/2004 讚美夏天的美 讓我們一起讚美上主賜予我們夏日的美。百花盛放，金光灑遍大地，催迫我們發熱發光，善用上主所賦予我們的才能為世界盡每一分力。 28/9/2004 讚美春天的美 讓我們一起讚美上主賜予我們春日的美。生機處處，萬物欣欣向榮，呼喚我們熱愛生命，藉上主恩寵的滋養在身、心、靈各方面不斷成長。 27/9/2004 能看透人間的悲歡離合 請為我們都能看透各種悲歡離合而祈禱。讓我們求主使我們明白生命原是一個途程，總有其終結的時日，所以對生命的流逝不用太感突兀。同樣在人世當中各種離合實屬平常，願主幫助我們坦然面對。 26/9/2004 能更關心有所缺乏的人 請為我們都能更關心有所缺乏的人而祈禱。讓我們求主幫助我們時常記起一切所得皆源於祂，並由此更敏於覺察別人的需要，願意與有所缺乏的人分享我們白白得來的一切。 25/9/2004 教宗的健康 請為教宗的健康祈禱。讓我們求主帶領他勇敢地向前走，不管還剩餘多少時間，總繼續為普遍人類的幸福而努力。願主照顧他，賜給他為他最好的安排。 24/9/2004 能學會祈禱 讓我們一起懇求天主教導我們怎樣祈禱。願祂啟發我們如何藉著祈禱與祂增進關係，正如我們透過溝通和別人建立友誼一樣。 23/9/2004 能享受靜默 請為我們都能學會享受靜默而祈禱。讓我們求主使我們多走進內心與祂相遇，在靜默中嘗試放下一切尋求生命的真諦。 22/9/2004 虛耗光陰的人 請為所有虛耗光陰的人祈禱。讓我們求主使他們醒覺人生是多麼短暫，趁還未走到生命的盡頭好好善用時間，勉力做一些能令此生無憾的事。 21/9/2004 讚歎兒童的成長 請為兒童祈禱。讓我們求主保佑所有兒童，使他們時常得到各種保護，在身量、心智和靈性上都拙壯成長。願每一個兒童都擁有一個美好的童年。 20/9/2004 感謝上主賜予的各種食物 請為感謝上主賜予的各種食物而祈禱。讓我們求主使所有人都能獲取充足的食物，從中汲取所需營養好能健康地生活。願我們時常為所得的食物而感恩。 19/9/2004 從事藝術工作的人 請為從事藝術工作的人祈禱。讓我們求主多加啟發他們，使他們能以各自的才能為世界加添色彩，透過藝術的美促進人與人間的溝通。 18/9/2004 所有現已甚少聯絡的朋友 請為所有現已甚少聯絡的朋友祈禱。讓我們求主祝福、保佑他們，使他們在生活上充滿各種恩寵，即使和我們不再見面仍能擁有相同的善念。 17/9/2004 能獲得自省的能力 請為求得自省的能力而祈禱。讓我們求主幫助我們認識自己，好能時常檢討自己的生活，並積極尋求改善的方法。 16/9/2004 能明瞭並珍惜萬物的價值 請為使能明瞭並珍惜萬物的價值而祈禱。讓我們求主開啟我們的明悟，好能看見一切事物的價值，不輕易將它抹殺。同樣讓我們求主使我們重視每一個人的價值，永不將別人貶為一件工具。 15/9/2004 使我們敢於面對挑戰 請為使我們敢於面對挑戰而祈禱。讓我們求主增加我們的勇氣，毋懼生活上遭遇的種種挑戰。亦讓我們求主使我們在面對挑戰時懂得信賴祂，與祂一起渡過難關。 14/9/2004 使我們不再妒忌別人 請為能不再妒忌別人而祈禱。讓我們求主使我們有更廣闊的胸襟，在力求進步之餘，也學會欣賞別人比自己更優勝的地方，並且不計較承認自己的不足。 13/9/2004 常能記起生命中的樂事 請為我們都能常記起生命中的樂事而祈禱。讓我們求主使我們懂得讓不愉快的事成為過去，卻能時常將所遇的樂事掛在心頭，特別是那些與別人融洽相處的經驗。 12/9/2004 能體諒針對我們的人 請為所有針對我們的人祈禱。讓我們求主幫助我們冷靜地分析他們針對我們的原因，嘗試體諒他們的處境，並拒絕作出無益的反擊。 11/9/2004 祝福敦厚的人 請為所有敦厚老實的人祈禱。讓我們求主時常祝福他們，使他們堅持這樣平實地生活，不怕別人的譏笑，不羨慕他人虛浮的短暫快樂，卻能體會到平凡背後的不平凡。 10/9/2004 感謝那些於忙碌中仍不忘關心我們的人 請為那些於忙碌中仍不忘關心我們的人祈禱。讓我們求主報答他們，賜給他們更大的愛心去繼續關心別人。也讓我們求主使他們工作順利，心境開朗。 9/9/2004 消除世上的恐怖主義 請為消除世上的恐怖主義而祈禱。讓我們求主治愈世人的心，使強者不再欺壓弱者，缺乏的不以暴力獲取利益。願所有人都能平安地生活。 8/9/2004 能光明磊落地生活 請為我們都能光明磊落地生活而祈禱。讓我們求主教導我們做一個正直的人，即使在逆境中或獨處時仍能保持這份高貴的情操。 7/9/2004 能成為慷慨的人 請為我們都能成為慷慨大方的人而祈禱。讓我們求主幫助我們學習樂於和別人分享，不計較當下的一點犧牲或付出，卻能著眼於整體的利益。 6/9/2004 能好好珍惜及享受學習的機會 請為我們都能珍惜以至享受學習的機會而祈禱。讓我們求主幫助我們在學習中找到樂趣，善用學習的時間，並積極透過學習使自己在各方面都不斷進步。 5/9/2004 能體會病人的感受 請為我們都能明白病人的感受而祈禱。讓我們求主賜予我們敏銳和惻隱的心，常能洞察病弱者的需要，願意主動地開解和服務他們。 4/9/2004 能公平地對待每一個人 請為我們都能公平地對待每一個人而祈禱。讓我們求主清洗我們的偏見，教我們從任何人身上都能看見他們的美善，就是由主所賜的人性的光輝。 3/9/2004 感謝曾教導我們的人 請為所有曾教導我們的人祈禱。讓我們求主賜予他們豐厚的賞報，在世上獲得眾人的尊重和愛載，在天上積存有永久的財富。 2/9/2004 使我們都能享受簡樸的生活 請為我們都能享受簡樸的生活而祈禱。讓我們求主教導我們欣賞生活中的點滴，毋須依賴物質以獲得快樂，卻能從生活本身找到美善和樂趣。 1/9/2004 令我們都能培養出堅忍的精神 請為我們都能培養堅忍的精神而祈禱。讓我們求主使我們感受到他無時或缺的扶助，在困難中亦能對他衷心依賴，且堅持所信奉的真道。 31/8/2004 讓我們都能以真誠的心待人 請為使我們都能以真誠的心待人而祈禱。讓我們求主消除我們心中對他人不必要的疑慮，更使我們勿因這些疑慮而作出虛偽的行為。 30/8/2004 能從生活的各種不足中體察天意 請為我們都能在生活的不如意中體察天意而祈禱。讓我們求主幫助我們將目光放得更高更遠，不為眼前的一些缺憾所蒙蔽，使令人沮喪的挫折亦能轉化為導引我們走向祂的契機。 29/8/2004 使人類能善用科學的成果 請為人類能善用科學的成果而祈禱。讓我們求主使科學的發展能不斷取得突破，但更求主使我們善用這些成果，堅持只用於人類普遍和長遠的福祉，拒絕用作破壞和滿足貪慾的工具。 （答應了Ricci Hall的朋友公開這網頁，看來我得重新開始撰寫這些禱文了......） 28/8/2004 使不同種族的人能和諧共處 請為不同種族的人能和諧共處而祈求。讓我們求主消除種族間的敵視和隔膜，一同發展大家相通的地方，互相從對方不同之處學習。願上主使同為祂肖照的不同族種的人能夠再次合而為一。 7/12/2003 獲得為正義不怕犧牲的恩寵 請為獲得為正義不怕犧牲的恩寵而祈求。讓我們求主幫助我們全心嚮往正義，不為一切罪惡所阻礙，無懼為維護公義而作出犧牲。 6/12/2003 獲得締造和平的恩寵 請為獲得締造和平的恩寵而祈求。讓我們求主教導我們珍惜人與人間的和平，並努力化解一切衝突，修補一切破裂的關係。 5/12/2003 獲得心裡潔淨的恩寵 請為獲得心裡潔淨的恩寵而祈求。讓我們求主幫助我們時常警醒，堅決抵抗各種誘惑，好能度一種純潔和自由的生活。 4/12/2003 獲得憐憫的恩寵 請為獲得憐憫的恩寵而祈求。讓我們求主幫助我們常懷憐憫慈悲的心，急人之所急，心裡總不忘最弱小的兄弟姊妹。 3/12/2003 獲得飢渴慕義的恩寵 請為獲得飢渴慕義的恩寵而祈求。讓我們求主教導我們時常渴求真理和正義，在一切之上選擇跟隨祂的旨意，走上義德的道路。 2/12/2003 獲得溫良的恩寵 請為獲得溫良的恩寵而祈求。讓我們求主賜予我們一顆柔和的心，時刻體諒別人的處境，抗拒做任何令別人受到傷害的事。 1/12/2003 獲得哀慟的恩寵 請為獲得哀慟的恩寵而祈求。讓我們求主使我們能為自己的一切罪過而哀慟，以最真誠的心痛改前非，懇求寬恕，和寬恕他人的能力。 30/11/2003 獲得神貧的恩寵 請為獲得神貧的恩寵而祈求。讓我們求主幫助我們擺脫肉身和世俗各方面的束縛，坦白承認自己的軟弱和不足，全心信靠天主。 29/11/2003 反省自己的過犯 請為我們所犯的種種過錯而祈禱。讓我們求主幫助我們反省得罪祂、得罪別人和得罪自己的一切過失，認清罪惡帶來的傷害，堅決不再復犯。 28/11/2003 我一位已去世的朋友 請為我一位已去世的朋友祈求。讓我們求主使她早日得享安息，亦求主幫助我們效法她勇敢及積極地面對痛苦和死亡，在患難中仍難堅強地發揚愛的訊息。 27/11/2003 一位我很敬重的神長 請為一位我很敬重的神長祈求。讓我們求主時常保佑他，賜予他身體健康，好能不斷牧養主的主群。亦求主使更多人效法他的溫良慈善和關愛青年的心。 26/11/2003 化解一切的誤會 請為化解一切的誤會而祈求。讓我們求主幫助每人冷靜地處理爭執，願意聆聽別人的解釋，常懷寬恕和大方的心與人修好。 25/11/2003 我們每天心中祝禱的人 請為我們每天心中祝禱的人祈求。即使他們或已將我們遺忘，仍願上主每天祝福他們，保佑他們，讓他們時常沐浴在恩寵中，渡豐盛的生活。 24/11/2003 受近日各地暴力事件影響的人 請為受近日各地暴力事件影響的人祈求。讓我們懇求上主平伏他們的傷口，使他們能夠克服痛苦，並求上主協助世人永遠不再使用暴力。 23/11/2003 人類的和平 請為人類的和平祈禱。讓我們求主教導世人反省戰爭和暴力的禍害，以及每人對這些不幸事件的責任。求上主幫助世人消除內心的高傲、固執和仇恨，使他們能將資源用於更有需要和更有意義的方面。 22/11/2003 教會的福傳事業 請為教會的福傳事業祈禱。讓我們懇求上主燃點每一位信徒的心火，積極地與人分享各自的恩寵。亦求主使更多未接受福音的人開放自己，讓基督的愛碰觸他們的心，感動他們，使他們樂於尋求真理。為此，讓我們同聲祈禱。 21/11/2003 香港人內心的平安 請為香港人內心的平安祈禱。讓我們懇求上主照顧每一位香港人，賜予我們心靈的平安，學習以愛心彼此相待，在任何形式的局限中仍能自由地生活。 20/11/2003 未能好好準備就離世的人 請為未能好好準備就離世的人祈求。讓我們懇求上主眷念他們，賜予他們安息。亦求上主使所有在生者時刻醒悟，常能保持心靈的純潔。 19/11/2003 我們能有服務別人的機會而感恩 請為我們能有服務別人的機會而感恩。讓我們懇求上主使我們時常珍惜服務別人的機會，學習透過無私的付出獲享真正的平安和愉悅。 18/11/2003 感謝為我們服務的人 請為所有替我們服務的人祈求。讓我們感謝他們的付出，懇求天主時常保佑他們，並燃點他們的心火，使他們能常懷喜樂的心去服務，從中得到他們百倍的賞報。 17/11/2003 世界的和平合一 請為世界的和平合一祈求。讓我們祈求上主使所有人放下自私和歧見，一同為人類的共融團結而努力，勇於改變現狀，向所有人伸出友誼之手。 16/11/2003 對死亡充滿恐懼的人 請為害怕死亡的人祈求。讓我們求主使他們明白死亡並非一切的終結，愛能帶領人跨進新的生命。亦求主幫助他們善渡此生，好能時刻無悔無憾地接受一切轉變。 15/11/2003 感到孤獨的人 請為感到孤獨的人祈求。讓我們求主陪伴他們，使他們有能力在靜默中獨處，而仍能保持開朗積極的心。亦願他們都能開放自己，接納身邊每一個人的關懷。 14/11/2003 遭受失敗的人 請為遭受失敗的人祈求。讓我們求主幫助他們勇敢面對失敗，保持樂觀的心，從失敗中學習，並願意付出更大的努力來跨越難關。 13/11/2003 處身於紛爭中的人 請為處身於紛爭中的人祈求。讓我們懇求上主使他們時常保持克制，以理性和愛德妥善處理問題，避免因衝動或傲慢而引致更多不必要的爭執。 12/11/2003 快樂的日子而感恩 請為我們渡過的快樂的日子而感恩。讓我們求主幫助我們將這些美好的時光化作生活的動力，使別人亦生活得更好。亦願這些記憶在我們遭遇困難的日子為我們帶來堅定的希望。 11/11/2003 正忍受著嚴寒的人 請為正忍受著嚴寒的人祈求。讓我們懇求天主照顧他們，使他們找到溫暖的居所，得到充足的食物和生活所需，並使更多人關心他們，令他們同時感受到內心的溫暖。 10/11/2003 與我們一起成長的人 請為那些與我們一起成長的人祈求。讓我們感謝上主派遣他們與我們一起經歷和奮鬥，一同渡過難忘的歲月，求主亦同樣眷念他們。 9/11/2003 在生命中偶遇的人 請為那些和我們擦身而過的人祈求。儘管可能只得一剎的相遇，亦讓我們懇求天主照顧他們，指導他們尋找生命的意義，並祝福他們身邊的人。 8/11/2003 我們的恩人 請為我們所有的恩人祈求。讓我們感謝他們對我們施與的種種恩惠，懇求天主賜予他們合適的賞報，並在生活中時常保佑他們。 7/11/2003 時常支持著我們的朋友 請為那些時常在支持著我們的朋友祈求。讓我們懇求天主使他們萬事順遂，常得到祂豐富的恩寵，每天都能平安喜樂地生活。 6/11/2003 將踏入人生另一階段的人 請為將踏入人生另一階段的人祈求。讓我們求主幫助他們好好準備，應付新環境中的一切挑戰；也求天主使他們透過這轉變對人生有更深入的體會，在各方面變得更成熟。 5/11/2003 感謝擁有的健康 請為我們擁有的健康而感恩。讓我們祈求上主教導我們珍惜健康，利用強健的體魄造福社會，為大眾創建更豐盛的人生。 4/11/2003 待人有禮的人 請為待人有禮的人祈求。讓我們求主幫助他們發揚這種傳統美德，使身邊的人都受到他們的感染而變得溫良，以謙虛和包容化解所有戾氣。 3/11/2003 心高氣傲的人 請為所有心高氣傲的人祈求。讓我們求主使他們認識到自己的能力和局限，學習欣賞別人的優點，嘗試與人和衷合作。 2/11/2003 補贖我們所犯的種種過失 請為我們所犯的種種過失懇求寬恕。讓我們求主幫助我們認清過錯，誠心悔改，堅決不再復犯，並盡力補償和尋求寬恕。 1/11/2003 人類未來謀求幸福的人 請為所有努力為人類未來謀求幸福的人祈求。讓我們求主保佑他們，祝福他們的工作，在困難中扶助他們，並好好回報他們的付出。 31/10/2003 感謝大自然的美 請一起感謝大自然的美。讓我們懇求上主使世人珍惜這美麗的大自然，竭力保護，使她能一直孕育人類的未來。 30/10/2003 被受抨擊的人 請為被受抨擊的人祈求。讓我們求主使他們克制，萬勿在忿努中作出不理智的回應。亦求主使他們能好好反省，錯誤的地方一一改正，問心無愧的地方也力求更臻完美。 29/10/2003 心煩氣燥的人 請為心煩氣燥的人祈求。讓我們求主幫助他們冷靜地思考，耐心地應付問題，不讓煩燥使他們失去理智，而能時刻明智地尋求主的旨意。 28/10/2003 積極的人 請為凡事積極面對的人祈求。讓我們求主使他們發揮這種特質，帶動身邊的人一同積極面對所有困難和考驗，在任何情況都不輕易放棄。 27/10/2003 對所有事都失去興趣的人 請為感到生活苦悶，對所有事都失去興趣的人祈禱。讓我們求主使他們體味到世間萬有的美妙可愛以及人與人之間的友善關懷，重燃他們對生命的熱忱。 26/10/2003 渴望認識真理的人 請為所有渴望認識真理的人祈求。讓我們求主幫助他們開放自己的心，願意依照主的意思生活，亦求主使更多人作他們的同伴，一同在真理的道路上邁進。 25/10/2003 被罪惡捆綁的人 請為所有面對誘惑或身繫罪惡而無法自由生活的人。讓我們求主幫助他們認識真正值得追求的事，明智地棄絕一切邪惡，堅持尋求心靈的自由。 24/10/2003 正在應付考試的人 請為所有正在應付考試的人祈求。讓我們求主使他們都能冷靜地面對，努力地準備，在考試時好好發揮，並且時常緊記學問比考試成績更重要。 23/10/2003 感到後悔的人 請為所有被後悔的感覺折磨的人祈求。讓我們求主解開他們心中的結，幫助他們勇敢地向前後，以更豐盛的生命瀰補失去的一切。 22/10/2003 自私的人 請為所有自私的人祈求。讓我們求主賜予他們智慧，使他們明白真正能使他們感到滿足的唯一方法，就是與人分享。求主幫助他們改變各種自私的習慣。 21/10/2003 所有家庭 請為所有家庭祈求。讓我們求主祝福每個家庭，使各家庭成員間互相關心、扶持和鼓勵，每人都努力去愛，亦勇敢地接受家人的愛。 20/10/2003 感到恐懼的人 請為心裡恐懼的人祈求。讓我們求主賜予他們信賴和依持的心，使他們能克服恐懼，坦然面對前路的逃戰，時常生活在平安中。 19/10/2003 逃避現實的人 請為逃避現實的人祈求。讓我們求主使他們勇敢面對痛苦和困難，積極找出解決的方法，不再讓自己受內心的憂慮所折磨，能夠活出真正的自由。 18/10/2003 習慣敷衍了事的人 請為做事不認真，時常敷衍了事的人祈禱。讓我們求主使他們明白自己的責任，學習克盡己職，令團體內每個成員都能充份發揮自己的才能。 17/10/2003 美國撞船意外及雲南地震的受災者 請為美國撞船意外及雲南地震的死傷者和災民祈禱。讓我們求主照顧他們，使逝世者獲享安息，災民獲得勇氣和毅力克服困難，世人關心扶持並慷慨援助他們。 16/10/2003 內心充滿各種苦衷的人 請為心內存有種種苦衷的人祈求。讓我們求主憐恤他們的苦心，抒解他們被重壓的心靈，並使他們身邊的人都能對他們充滿信任和體諒，給予他們精神和實質上的支持。 15/10/2003 面對重大抉擇的人 請為所有面對重大抉擇的人祈禱。讓我們求主賜予他們一顆明辨的心，洞察主的旨意，以愛主愛人為原則勇敢地作出正確的決定。 14/10/2003 建立公義的社會 請為世界的公義祈禱。讓我們懇求上主使所有人都依循良心的指導生活和做決定，並多關顧別人的需要，竭力消除一切不公義的事情。 13/10/2003 營營役役的人 請為每天奔波勞碌，茶飯不思，尤其當中根本不知終日營營役役所為何事的人祈求。讓我們求主賜予每人一夥平安的心，能夠以智慧的目光看透生活上的種種，不讓生活成為夢魘，使每人都能享受豐盛的生命。 12/10/2003 沒有機會受教育的兒童 請為所有因各種原因沒有機會受教育的兒童祈禱。讓我們懇求天主照顧他們，免他們陷入各種危險或誘惑當中。亦求主使更多人願意為消除兒童失學的情況而努力。 11/10/2003 失業或失學的人 請為所有失業或失學的人祈求。讓我們求主幫助他們克服內心的煩悶和空虛，善用時間去做有益的事，保持積極樂觀的心。亦求天主使他們身邊的人多鼓勵和支持他們，與他們一起渡過難關。 10/10/2003 被排斥的人 請為所有被別人排斥的人祈求。讓我們懇求上主使每人都學懂體諒別人的感受，明白被排斥的孤獨感覺，接納別人與自己不同的地方，設身處地為消除一切歧視和排擠而努力。 9/10/2003 因意外離世的人 請為因意外離世的人，特別是那些離些前受到極大痛苦的人祈求。讓我們求主使他們早日得到安息，並安慰他們的家人和朋友，幫助他們接受這突然的轉變，為離世者更努力地活下去。 8/10/2003 充滿憂慮的人 請為時常憂心忡忡的人祈求。讓我們懇求天主賜予眾人智慧，使人能認清真正為自己最重要的事，勇敢、努力和堅毅地達成目標，並果斷地放棄於人於己無益的一切。 7/10/2003 得不到溫飽的人 請為三餐不繼的人祈求。讓我們懇求天主使世上的糧食能好好分配，使每人都得到生活所需的食物。求主消除世人狹隘和自私的思想，使本來就很充足的食物能真正分給世上每一個需要的人。 6/10/2003 厭惡工作的人 請為對自己的工作感到厭惡的人祈求。讓我們懇求天主使所有人都能找到適合自己的工作，為家庭、社會以至世界作出貢獻。也求天主使所有僱主都善待員工，使他們有發揮的機會。 5/10/2003 所有兒童 請為天真無邪的小孩祈禱。讓我們求主保護他們，使他們身心都能健康成長。讓我們特別求天主保佑那些不得溫飽、當童工或童兵和被剝削的兒童，使更多人幫助他們脫離困境。 4/10/2003 消除世上的內耗 請為世界上內耗不斷的情況祈求。讓我們求主使世人醒覺自己因為自私和誤解而造成的內耗是多麼嚴重和荒謬，教導他們放下一切執著，共同建設可持續發展的未來。 3/10/2003 離鄉別井的人 請為離鄉別井的人祈求。讓我們懇求上主賜予他們平安的心，好好適應異地的環境，亦求上主使每個地方的人民都能善待外來的兄弟姊妹，幫助他們融入當地的生活。 2/10/2003 時常感到不滿的人 請為時常感到不滿的人祈求。讓我們懇求上主賜予他們智慧，使他們學習欣賞和珍惜祂賜給他們的一切恩典，每天喜樂地接受和傳播幸福的訊息。 1/10/2003 經常受著死亡威脅的人 請為經常受著死亡威脅的人祈求。讓我們求主賜予人類和平善良的心，使人不再以暴力來解決問題，讓所有人都能在安定的環境中充滿尊嚴地生活。 30/9/2003 安於逸樂的人 請為安於逸樂的人祈求。讓我們求主使他們找到生命的目標，願意為理想而甘願捨棄一切怠惰和過份的享樂。亦求主使我們時常警惕，切勿陷於物慾的陷阱裡。 29/9/2003 默默耕耘的人 請為時常在別人背後默默耕耘的人祈求。讓我們求主紀念他們的忠實和堅忍，報答他們所付出的每一分力。也求主使我們都學懂珍惜和感恩，並不要辜負他們的努力。 28/9/2003 被遺忘了的人 請為一切被受忽略，甚至被遺忘了的人祈求。讓我們求主軟化我們的心，使我們時常願意留心社會中被忽視的人，關心他們的需要，成為他們的同行者。 27/9/2003 時常生活在痛苦中的人 請為長期和痛苦戰鬥的人祈求。讓我們求主幫助他們，使他們有力量面對種種痛苦，亦求主減輕世人所受的痛苦，並使人不要再不斷為自己和別人製造更多的傷害。 26/9/2003 日本地震的死傷者和受影響的人 請為日本地震的死傷者和一切受影響的人祈求。讓我們懇求天主使死者得享安息，傷者早日痊癒，他們和家人朋友都得到安慰，一切受影響的人獲得勇氣去克服困難。 一些曾用作信友禱文的祈禱意向： 26/07/2003 請為教會的使命祈禱。教會是天主在世的工具，宣揚祂救恩的喜訊。但因為種種人性的不足，教會有時令世人感到失望。讓我們求主使教會不斷更新，改善不足的地方，更積極地讓世人透過她而找到天主。為此，讓我們同聲祈禱。 請為人類的團結合一祈禱。每一個人都是天主尊貴的肖像，但某些人卻受其他人的欺壓；世上的資源本來很足夠所有人享用，但大部分資源卻落入一小部分人手中，而很多人卻得不到基本的需要。讓我們求主改變這些可怕的情況，使所有人合而為一，以愛代替爭權奪利，共同為整體人類的幸福而努力。為此，讓我們同聲祈禱。 讓我們為人的身體、心理和靈性的健康祈禱。現代人投放大量心力追求速度和數量，經常都要以最短時間獲得最大利益，但卻忽略了最基本的財產，就是健康。讓我們求主使所有人都珍惜自己的身體，培養堅強但柔順的心，並堅持在紛亂的生活中找尋生命的主宰，追求真正的幸福。為此，讓我們同聲祈禱。 請為遭逢不幸的人祈禱。當人遇到不幸的事，除了感到痛苦外，更往往對自己的價值觀感到動搖。讓我們求主增加他們的望德，使他們看到痛苦背後帶來的生機，並派遣他們身邊的人去關心和鼓勵他們，與他們一起走過艱難的日子。亦讓我們求主使我們每人都爽快地接受天主這份差遣。為此，讓我們同聲祈禱。   11/05/2003 請為教會的信德祈禱。我們剛過了復活節，經歷了基督的死亡復活。我們都知道自己有傳揚復活喜訊的責任，但是，我們總覺得知易行難，常缺乏勇氣實踐這項使命。讓我們求主增加教會，包括我們每人的信德，使我能謙遜地依恃主的力量，以言語和行動將福音帶給身邊的人。為此，讓我們同聲祈禱。 請為人類的長遠幸福祈禱。伊拉克的戰爭雖然已經結束，但我們看見伊拉克人民生活未得到改善、恐怖組織未放棄襲擊計劃、強國人民心裏未感平安、仇恨和痛苦卻在不斷蔓延。讓我們求主使世人醒覺，不要再迷信武力可解決問題，而能反省問題真正的核心，去做那些真正為世界有益卻一直被忽略的事。為此，讓我們同聲祈禱。 請為近日香港及各地為拯救他人而犧牲的靈魂祈求。他們示範了最大的愛情，就是為別人捨掉自己的性命。讓我們求天主使他們的靈魂安息，亦求主將愛的種子播種在世人心裏，使世人不再無知地不斷製造紛爭，而能以彼此服務和付出來建立真正美好的世界。為此，讓我們同聲祈禱。 請為人靈魂的健康祈禱。在非典型肺炎肆虐下，大部份人都感到生命的脆弱，並對死亡產生恐懼。讓我們求主使我們在積極防炎自保外，更要多關心身邊的人，並且要醒悟祈禱，時刻預備好自己的心靈去接受生命中的轉變。為此，讓我們同聲祈禱。   09/03/2003 讓我們為世人，包括我們每人所犯的罪過祈禱，求主使我們認識祂的愛是多麼美麗和令人嚮往，而罪是如何阻礙我們全心去愛。求主寬恕世人所犯的罪，也幫助我們彼此?恕。為此，讓我們同聲祈禱。 請為弱小、在很多方面缺乏選擇的人祈禱。讓我們求主照顧他們，使他們能平安喜樂地生活；求主使更多人關注他們的需要，使他們不缺乏一切生活所需；亦求主使世人努力改善一切不公平的制度，令每人都可以發揮自己的能力為世界作出貢獻。為此，讓我們同聲祈禱。 請為將會在復活節領洗的慕道者祈禱。踏入四旬期，他們進入領洗前的最後準備階段。讓我們求主增加他們的信德，並使他們好好預備自己的心靈去接受這重生的聖事。為此，讓我們同聲祈禱。   05/01/2003 請為活在死亡陰影下的人祈求，讓我們懇求天主改善他們的情況，使他們能得到基本的生存權利、尊嚴和各種需要。亦讓我們求主使所有人都能尊重每一個人，重視任何人的生命和權益。為此，讓我們同聲祈禱。 請為心硬、麻木和過份自我保護的人祈求，讓我們懇求天主軟化他們的心，看到別人的需要，願意為別人的利益付出，亦願意與別人合作，使最多的人獲得益處。為此，讓我們同聲祈禱。 請為生活失去方向和內心經常感到不滿足的人祈求，讓我們懇求天主幫助他們認清真正為他們有益的事，將時間和精神投入在這些方向，而甘願捨棄一些無意義、不能使他們得到平安和喜樂、甚至為自己和別人帶來傷害的事情上。為此，讓我們同聲祈禱。 請為渴望改過的人祈求，讓我們懇求天主使他們感受到祂的慈愛和人間的溫暖，使他們能夠接納自己的軟弱，有力量去尋求寬恕和補償，並求天主經常堅固他們的心，使他們決心不再復犯以往的過錯。為此，讓我們同聲祈禱。   03/11/2002 請為教會的合一祈禱。願上主幫助祂在世的代表除了能認清和堅持信仰最核心的部分以外，更能放下成見，包容與別人不同的地方，讓耶穌願眾人合而為一的盼望能夠早日實現。 請為人類的長遠和平祈禱。讓我們求主將仁愛和?恕的種子散播在每人心中，使每人都不再為私見和仇恨而作出不理智的破壞，共同承擔建設世界的責任，彼此分享天主的恩賜。 請為所有煉靈祈禱。讓我們求主以祂無限的仁慈寬恕他們一切的過錯，使他們早日回到主的身邊，永享天堂的福樂。 請為人內心的自由祈禱。當物質愈充裕，人的慾望也愈多，反而愈不滿足。通訊愈發達，人與人的關係卻愈疏離，不敢去愛，亦不敢接受別人的愛。讓我們求主改正我們的價值觀，幫助我們尋找真正的幸福，賜予我們內心的自由。   06/10/2002 請為所有掌權者祈禱，求主賜予他們智慧，能夠分辨真正為人類長遠有益的事，擇善固執。求主賜予他們愛心，不獨愛自己、自己的家人和國民，而是愛世界上所有的人，因為只有這樣才能令人類享有長久的和平和幸福。 請為胡樞機的靈魂祈禱，求主賞賜他永遠的平安和福樂。我們亦祈求天主照顧一切離世者，特別是那些突然逝世和在離世前受到極大痛苦的人，求主使他們早日回到祂的身邊。 踏入聖母玫瑰月，讓我們求主使我們效法聖母般謙遜地承行祂的旨意，特別為我們因心硬、無知和驕傲所犯下的過錯而懇求天主寬恕，求祂幫助我們面對人生中的種種痛苦，並永不再為自己和別人帶來更大的痛苦。 請為一切我們未能完全共融的人祈禱。因著種種軟弱，我們與很多人的關係很疏離，甚至對別人存有偏見和仇恨。讓我們求主保佑所有和我們關係欠佳的人，使他們每日更肖似天主；亦求主使我們以更大的愛，去包容他們，主動地與他們改善關係。   12/01/2002 請為教會的工作祈禱。讓我們求主使教會內會一個兄弟姊妹都努力效法洗者若翰，將耶穌介紹給人，令眾人都得見耶穌的美善和光榮，願意聽從祂的說話，依照祂的教導生活。 請為世界的和平合一祈禱。每日都有很多人不斷製造分裂，這些行動看似為他們有益，有些亦十分合理，但事實上每一個分裂都為人類帶來不能磨滅的痛苦。讓我們求天主賜予每一個人寬大的心，以他人的利益為先，共同建立一個和諧的世界。 請為社會祈禱。近日，終審庭已經對內地子女居港權一案作出判決，求天主令那些得不到居港權的人以和平的態度去面對問題；有關官員多體恤這些人家庭分離的痛苦，盡量協助他們；本港市民亦能懷有更廣闊的胸襟去對待他們。 請為我們每人的家人、親戚和朋友祈禱，求主使他們在工作或學業、健康、與人相處、信仰成長等方面都得到祂的助佑，願平安與喜樂時常與他們每一個人同在。   25/11/2001 請為教會的工作祈禱，願教會將主的福音傳遍普世，使世人都得見愛的力量，樂意依從主的旨意生活，令天國臨現於世上每一角落。 請為天下間所有掌權者祈禱，求主賜他們長遠的目光，廣闊的胸襟，使他們能看到一切為人類長遠有益的事，摒棄一切私意，消除一切歧視、偏見和不公義的事，特別讓戰爭永遠從地上消失。求主顧念天下所有人民安居樂業。 請為所有煉靈祈禱，求主仁慈垂視他們，寬恕他們的罪過，使他們真心悔過，努力補贖己罪，好能早日和天主完滿地共融，得享天堂永遠的福樂。願在世的人多為煉靈祈求，亦好在今世有限的時間勉力走天國的路。 請為獨居老人祈禱，求主讓他們積極樂觀地面對人生，亦願更多人願意關心他們，在此將至的寒冬為他們帶來溫暖和關懷。   28/10/2001 兒童彌撒 請為傳揚福音的工作祈禱。希望愈來愈多的人有機會聽到我們眾人的哥哥 － 耶穌為我們所做的事，愈來愈多人喜歡聽從祂的教導，遵照祂的訓誨快快樂樂地做一個善良的人。為此，讓我們同聲祈禱。 請為所有人，特別是正在受苦的人祈禱。近日世界上發生了很多不幸的大事，令很多人受苦，我們都不知道可以怎樣幫助他們。但我們信賴天主，祂必會親自安慰所有受苦的人。讓我們祈求天主早日使他們脫離困境。為此，讓我們同聲祈禱。 請為我們的家人祈禱。願主使他們都健康愉快地生活，心裏常懷主的平安與喜樂。為此，讓我們同聲祈禱。 請為我們的聖堂祈禱。願主使我們在這裏一同成長，互相扶持，友愛團結，在天主內成為一家人。為此，讓我們同聲祈禱。